Curso Reducción de Estrés - Mindfulness

Cardiosaludable

 

El objetivo del curso es analizar como afecta el estrés en la vida de cada individuo y como desarrollar herramientas que permitan manejarlo e incluso reducirlo.

 

Durante los encuentros se hará hincapié en la formaciôn evolutiva del Sistema Nervioso Central, su maduración, funcionamiento y poder comprender que tanto puede protegernos como enfermarnos.

 

El enfoque apunta basicamente a técnicas de manejo y reducción del estrés incluyendo talleres prácticos.

 

Profesional a cargo: Equipo multidisciplinario integrado por el Cardiólogo Dr. Roberto Superchi, Nutricionista Maren Torheim, Licenciadas en Psicología Silvana Abbate y Anabel Viera.

Duración: 8 semanas.

Inicios 2020:

  • 18 de marzo al 6 de mayo
  • 10 de junio al 20 de julio
  • 2 de setiembre al 21 de octubre

 

Inscripciones en Dpto. de Educación en Salud int. 4345 | educacionensalud@hospitalbritanico.org.uy

Programa exclusivo para afiliados Hospital Scheme.

Calendario sujeto a modificaciones.

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