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ACTIVIDADES 17

CuRSO dE CONTROL DE STRESS CuRSO EDUCACIÓN EN SALUD
En los ciclos permanentes de prevención y promoción Se ofrece a nuestros afiliados este curso en el marco de
de salud, El Hospital Británico a través de su grupo de los ciclos permanentes de prevención y promoción de
Educación en Salud Vascular, ofrece cursos gratuitos de salud. Es un curso para ayudar a provocar cambios en
Control de Stress a sus afiliados. El objetivo del curso el estilo de vida, alimentación saludable, cuidado del
es analizar como afecta el stress en la vida de cada in- cuerpo y lo necesario para el manejo del estrés, descu-
dividuo y como desarrollar herramientas que permitan briendo el placer de aprender a cuidarse y mejorar la
manejarlo e incluso reducirlo. calidad de vida. Es un complemento para el tratamien-
Durante los encuentros se hará hincapié en la formación to de obesidad, diabetes, hipertensión y dislipemias.
evolutiva del Sistema Nervioso Central, su maduración, Este programa exclusivo para los afiliados del Hos-
funcionamiento y poder comprender que tanto puede pital Scheme no tiene costo alguno pero si repre-
protegernos como enfermarnos. senta un compromiso personal con el objetivo.
El enfoque apunta básicamente a técnicas de manejo Consultas e informes en Cardiología – Int. 3344
y reducción del stress incluyendo talleres prácticos.
Es un beneficio exclusivo para los afiliados del Hospital planIfICaCIón dE MENú SALUDABLE
Británico. Consultas e informes en Cardiología – Int. 3344
Charlas a cargo de la Nutricionista Maren Torheim.
Apoyo y planificación para mejorar los hábitos de ali-
mentación sin perder el placer de comer.
Cómo modificar recetas conocidas para adaptarlas a “la
dieta”, cómo planificar el menú para adaptarlo a las dife-
rentes necesidades de cada integrante de la familia, etc
Por informes e inscripciones contactarse con Reserva
de Horas, int. 2740.

El hOSpItal SE IntEgRa a la RAFU
pROgRama TABAQUISMO El Hospital Británico se integra a la RAFU (Red de Ac-
El Programa de Tabaquismo del Hospital Británico in- tividad Física del Uruguay) y fue sede a nivel nacional
vitó a los afiliados en general, a pacientes fumadores y del Día Mundial de la Actividad Física.
pacientes que participaron en el programa de tabaquis-
mo del Hospital a un encuentro donde se expusieron
los resultados del programa teniendo como invitado pREmIO naCIOnal dE HOSPITAL
especial al Dr. Eduardo Bianco. Siguen abiertas las LIBRE DE TROMBOSIS
inscripciones para los próximos grupos del progra- Se obtiene el Premio Nacional de Hospital libre de
ma. Por más información puede contactarse con trombosis en mérito al trabajo de Trombofilaxis del
reserva de horas. Jueves 31 de mayo - Dia Mundial equipo de salud en general y de protocolos de tra-
sin Humo de Tabaco bajo acordes.