FECHA DEL EVENTO:
29/04/2025
LUGAR DEL EVENTO:
Vía Zoom
En la actualidad, la conexión entre la salud física y la salud mental es más evidente que nunca. Sabemos que una mente sana no solo se logra con prácticas mentales, sino que también depende en gran medida de cómo cuidamos nuestro cuerpo.
Los invitamos a este encuentro, en el cual exploraremos la profunda relación entre ambos aspectos y cómo un enfoque integral puede mejorar nuestra calidad de vida.
¿Por qué es importante cuidar nuestra salud física para una mente sana?
La actividad física no solo fortalece nuestros músculos y mejora nuestra resistencia, se relaciona además con la autoestima, el control del estrés, ansiedad y depresión, entre otros múltiples beneficios. A través de hábitos como un estilo de vida activo, nutrición e hidratación adecuada, y descanso, podemos crear una base sólida para una mente más equilibrada y resiliente.
A cargo: Dr. Mateo Gamarra, Médico Deportólogo
Invitado: Lic. Ps. Daniel Davrieux
Fecha: martes 29 de abril
Horario: 18:30 hrs.
Modalidad: Zoom
Inscripciones: Reserva de Horas: 2487 1020, int. 2740 +Info: 2487 1020, int. 4345
En el momento de la inscripción recibirás el código de acceso.
Actividad sin costo para nuestros socios.
¡Los esperamos!