CICLO 2021: Curso de reducción de estrés y mindfulness

Cardiosaludable

El objetivo del curso es analizar como afecta el estrés en la vida de cada individuo y como desarrollar herramientas que permitan manejarlo e incluso reducirlo.

 

Durante los encuentros se hará hincapié en la formación evolutiva del Sistema Nervioso Central, su maduración, funcionamiento y poder comprender que tanto puede protegernos como enfermarnos.

 

El enfoque apunta basicamente a técnicas de manejo y reducción del estrés incluyendo talleres prácticos.

 

Profesional a cargo: Equipo multidisciplinario integrado por el Cardiólogo Dr. Roberto Superchi, Nutricionista Maren Torheim, Licenciadas en Psicología Silvana Abbate y Anabel Viera.

Duración: 8 semanas.

 

Inicios 2021

 

SETIEMBRE

Turno Matutino:

Fecha: 24 de setiembre al 12 de noviembre

Horario: 12:00 a 13:30 hrs.  

 

Turno Vespertino (Nuevo horario)

Fecha: 22 de setiembre al 10 de noviembre         

Horario: 18:00 a 19:30 hs.

 

JULIO

Fecha: 2 de julio al 20 de agosto

Horario: 12:00 a 13:30 hrs. 

 

Inscripciones en Dpto. de Educación en Salud, tel. 2487 1020 int. 4345 | educacionensalud@hospitalbritanico.org.uy

Programa exclusivo para afiliados Hospital Scheme.

Calendario sujeto a modificaciones.

Comparte!

  • Comparte!