CICLO 2022: Curso de Mindfulness y control del estrés

Cardiosaludable

El objetivo del curso es analizar como afecta el estrés en la vida de cada individuo y como desarrollar herramientas que permitan manejarlo e incluso reducirlo.

 Durante los encuentros se hará hincapié en la formación evolutiva del Sistema Nervioso Central, su maduración, funcionamiento y poder comprender que tanto puede protegernos como enfermarnos.

 El enfoque apunta basicamente a técnicas de manejo y reducción del estrés incluyendo talleres prácticos.

Profesional a cargo: Equipo multidisciplinario integrado por el Cardiólogo Dr. Roberto Superchi, Nutricionista Maren Torheim, Licenciadas en Psicología Silvana Abbate y Anabel Viera.

Duración: 8 semanas.    

 

INICIOS 2022    

AGOSTO

Fecha: 10 de agosto al 28 de setiembre

Horario: 13:00 a 14:30 hrs.    

Programa exclusivo para afiliados Hospital Scheme.  

Inscripciones en Dpto. de Educación en Salud, tel. 2487 1020 int. 4345 | educacionensalud@hospitalbritanico.org.uy  

Calendario sujeto a modificaciones.  

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