FECHA DEL EVENTO:
25/03/2025
LUGAR DEL EVENTO:
Zoom
En el marco del Día Internacional de la Mujer, les invitamos a un encuentro que hablará sobre herramientas prácticas para aquietar ese constante "ruido mental" y reconectar con tu capacidad interna.
En el vertiginoso ritmo de la vida cotidiana, nuestra mente suele estar en constante actividad, buscando soluciones, analizando situaciones, o simplemente preocupada por el futuro.
En esta instancia abordaremos:
· Técnicas de relajación y mindfulness haciendo foco en el cuerpo
· Cómo desarrollar habilidades cognitivas: la atención
· Cómo confiar en tus propios recursos
· Cómo desarrollar tu resiliencia
· La importancia de la autoaceptación en momentos de incertidumbre
Al finalizar habrá un espacio para preguntas y evacuar dudas de los participantes.
Fecha: martes 25 de marzo
Horario: 18:00 hrs. (60 min.)
Modalidad: Zoom
Expositor: Lic. Ps. Anabel Viera
Inscripciones: 2487 1020, int. 2740
En el momento de la inscripción recibirás el código de acceso.
Actividad sin costo para nuestras socias.
Las esperamos.