BENEFICIOS AL CAMINAR Aumenta las endorfinas. Alivia el stress, la tensión, la ira, la fatiga y la confusión en 10 minutos. Limita la enfermedad al reducir a la mitad el riesgo de contraer un resfrío. Trabaja los músculos de los hombros y los...
ES MAS FÁCIL Y SALUDABLE PARA VOS SUMAR MINUTOS DE ACTIVIDAD FÍSICA SI: Elongas a la mañana, al levantarte antes de la ducha, y a la noche, antes de acostarte. Caminas para hacer las compras, usas menos el control remoto, aprovechas las actividades de la vida...
Llegó el invierno y con él la presencia de bajas temperaturas que invitan a variar la alimentación, dando paso a las sopas y caldos, las comidas de olla, las salsas y los aderezos calientes. No es necesario cambiar la estructura general de la alimentación, sino poner...
En el marco de la conmemoración del “Día Nacional del Donante Voluntario de Sangre” se llevan a cabo en el Hospital Británico diferentes intervenciones orientadas a educar y estimular la Donación Voluntaria de la Comunidad Sana. El Hospital...