Saber Envejecer y Prevenir la Dependencia

Son 10 encuentros en los que trataremos temas de interés para el adulto mayor para lograr una vida saludable y activa. Algunos de los temas que trataremos serán, por ejemplo, cómo prevenir los problemas de memoria y mantenerse activo mentalmente, alimentación...

Talleres para ayudar a la Memoria

Después de jubilarnos y quitarnos las presiones del trabajo, usamos un porcentaje mínimo de neuronas, y es necesario activar las que no están en uso. Hay evidencia científica de que la estimulación cognitiva oficia de barrera protectora que frena el desarrollo de...

Planificación de Menú Saludable Básico

Talleres grupales de 1 hora y media semanal de apoyo y planificación para mejorar los hábitos de alimentación sin perder el placer de comer. Cómo modificar recetas conocidas para adaptarlas a "la dieta", cómo planificar el menú para adaptarlo...

Curso Reducción de Estrés Complementario

Requisito para inscribirse, haber asistido al Curso Control de Estrés. Duración: 4 semanas. Profesional a cargo: Equipo multidiciplinario integrado por el Cardiólogo Dr. Roberto Superchi, la Nutricionista Maren Torheim y las Licenciadas en Psicología Silvana Abbate...

Planificación de Menú Bajo en Sodio y Colesterol

Talleres grupales de 1 hora y media semanal de apoyo y planificación para mejorar los habitos de alimentación abordando patologías específicas sin perder el placer de comer. Duración: 3 semanas. Profesional a cargo: Licenciada en Nutrición Maren...