Son 10 encuentros en los que trataremos temas de interés para el adulto mayor para lograr una vida saludable y activa. Algunos de los temas que trataremos serán, por ejemplo, cómo prevenir los problemas de memoria y mantenerse activo mentalmente, alimentación...
Durante el curso, además de proyectar qué vamos a comer cada día, eligiendo recetas sanas y sencillas de elaborar, trataremos de ofrecer tips prácticos para tener la dieta semanal organizada. Adelantar preparaciones completas o parte de ellas y tenerlas en la heladera...
Después de jubilarnos y quitarnos las presiones del trabajo, usamos un porcentaje mínimo de neuronas, y es necesario activar las que no están en uso. Hay evidencia científica de que la estimulación cognitiva oficia de barrera protectora que frena el desarrollo de...
Talleres grupales de 1 hora y media semanal de apoyo y planificación para mejorar los hábitos de alimentación sin perder el placer de comer. Cómo modificar recetas conocidas para adaptarlas a "la dieta", cómo planificar el menú para adaptarlo...
Requisito para inscribirse, haber asistido al Curso Control de Estrés. Duración: 4 semanas. Profesional a cargo: Equipo multidiciplinario integrado por el Cardiólogo Dr. Roberto Superchi, la Nutricionista Maren Torheim y las Licenciadas en Psicología Silvana Abbate...
Talleres grupales de 1 hora y media semanal de apoyo y planificación para mejorar los habitos de alimentación abordando patologías específicas sin perder el placer de comer. Duración: 3 semanas. Profesional a cargo: Licenciada en Nutrición Maren...