CICLO 2021: Curso Saber Envejecer y Prevenir la Dependencia

En 8 encuentros trataremos temas de interés para el adulto mayor para lograr una vida saludable y activa. Algunos de los temas que trataremos serán, por ejemplo, cómo prevenir los problemas de memoria y mantenerse activo mentalmente, alimentación saludable,...

CICLO 2021: Curso Bajar de peso aplicando Mindfulness

Talleres grupales de 1 hora y media semanal de apoyo y planificación para mejorar los hábitos de alimentación abordando patologías específicas sin perder el placer de comer.   Profesional a cargo: Licenciada en Nutrición Maren...

CICLO 2021: Curso de reducción de estrés y mindfulness

El objetivo del curso es analizar como afecta el estrés en la vida de cada individuo y como desarrollar herramientas que permitan manejarlo e incluso reducirlo.   Durante los encuentros se hará hincapié en la formación evolutiva del Sistema Nervioso Central,...

CICLO 2021: Curso Meal Prep Low Cal

  Durante el curso, además de proyectar qué vamos a comer cada día, eligiendo recetas con alimentos bajos en calorías, trataremos de ofrecer tips prácticos para tener la dieta semanal organizada. Adelantar preparaciones completas o parte de ellas y...

CICLO 2021: Curso Pos Nacimiento

Porque queremos acompañarte y guiarte en todo lo que necesites durante sus primeros meses de vida. Invitación exclusiva para afiliadas Hospital Scheme y Sistema  Notarial de Salud que hayan participado del Curso de  Preparto.   A cargo de Equipo...

CICLO 2021: Curso Meal Prep Saludable

Durante el curso, además de proyectar qué vamos a comer cada día, eligiendo recetas sanas y sencillas de elaborar, trataremos de ofrecer tips prácticos para tener la dieta semanal organizada. Adelantar preparaciones completas o parte de ellas y tenerlas en la heladera...