Accidentes de tránsito: herramientas prácticas.
Herramientas simples y prácticas que pueden marcar la diferencia antes, durante y después de un siniestro.
- Prevenir lesiones en niños (uso adecuado de los sistemas de sujeción)
- Qué hacer ante una emergencia.
- Correcta comunicación y primeros auxilios pueden ser fundamentales.
Abordaremos el impacto de los siniestros en Uruguay y la importancia del kit de primeros auxilios.
Inicio: 3 de setiembre
Frecuencia: 1 encuentro
Horario: 18:00 a 20:00 horas
Dicta: Equipo de instructores del Hospital.
Invitada: Victoria Armario de "Peque a bordo Uy"
Modalidad: presencial Clínica Central.
Nuestro cuerpo: conocerlo para cuidarlo
Conocer nuestro cuerpo, vivir más y con más energía.
Tus opciones cotidianas inciden en tus genes día a día para optimizar tu reconstrucción. El ritmo actual nos empuja al estrés crónico; comer rápido, mal y a la inactividad. Esto nos cansa, baja la calidad y acorta la cantidad de vida.
Descubre los principios fundamentales de la alimentación y el movimiento físico, enfocados en la longevidad y la energía constante.
No postergues tu salud. Construye la base para vivir más y mejor.
Inicio: 30 de setiembre
Frecuencia: 9 encuentros
Horario: 11:00 a 12:30 horas
Dicta: Dr. Roberto Superchi, Dra. Diana Yorio, Lic. Maren Torheim, Lic. Silvana Abbate y Lic. Anabel Viera.
Modalidad: presencial en Clínica Central.
Preparación para el nacimiento
Nuestro curso de preparación para el nacimiento fue cuidadosamente diseñado para la futura mamá, su pareja o acompañante con el fin de transitar este proceso con un abordaje integral. ¡Preparate para vivirlo plenamente!
Clases teóricas y prácticas
Fechas: 7 al 30 de setiembre
Frecuencia: 8 encuentros
Horario: 18:00 a 20:00 hrs.
Dicta: Equipo multidisciplinario
Modalidad opcional: presencial o virtual
Lugar: Clínica Central
Psicoeducación para familiares con Alzheimer
Dirigido a familiares y cuidadores de personas con Alzheimer. Brinda información clara, herramientas prácticas y acompañamiento emocional en el cuidado.
Fechas: 1er jueves de cada mes
Frecuencia: mensual
Horario: 12:00 a 13:30 hrs.
Dicta: Mag. Ana Charamelo
Modalidad: virtual
Mindfulness y dolor: transformar la experiencia
El dolor físico suele ir acompañado de sufrimiento mental y emocional. Proponemos herramientas prácticas para aliviar el sufrimiento y mejorar la calidad de vida.
- Conocer las vías del dolor y entender su funcionamiento biológico.
- Explorar diversas técnicas y estrategias para abordarlo de manera integral: antiinflamatorias, nutricionales y regulación consciente.
- Aprender a convivir con el dolor de una manera más consciente y menos reactiva, aliviando la carga física y emocional.
Inicio: 30 de setiembre
Frecuencia: 4 encuentros
Horario: 13:00 a 14:30 hrs.
Dicta: Dr. Roberto Superchi, Dra. Diana Yorio, Lic. Maren Torheim, Lic. Silvana Abbate y Lic. Anabel Viera.
Modalidad: presencial en Clínica Central
Alimentación Deportiva
(Vespertino)
Un taller para brindar conocimientos y herramientas para lograr una alimentación balanceada y saludable en deportistas o en personas que están planificando realizar actividad física, con el fin de optimizar el rendimiento y mejorar el estado de salud.
En el mismo conocerás cómo planificar tu alimentación antes, durante y después del ejercicio.
Fechas: 7 y 14 de setiembre
Frecuencia: 2 encuentros
Horario: 17:00 a 18:30 hrs.
Dicta: Lic. Nut. Fernanda Larrea
Modalidad: virtual
+Info: Educación en Salud 2487 1020, int. 4345
Inscripciones: Reserva de Horas 2487 1020, int. 2740
¡Los esperamos!