Increases endorphins. Relieves stress, tension, anger, fatigue and confusion in 10 minutes. Avoid diseases by reducing to halve the risk of catching a cold. It works on the muscles of the shoulders and arms. Increases bone mass. Reduces the risk of Osteoporosis. Strengthens...
IT IS EASIER AND HEALTHIER TO INCLUDE PHYSICAL ACTIVITY IF: You stretch in the mornings when getting up and before the shower, at night, and before going to bed. You walk to do the shopping If you use less the remote control If you take advantage of the activities of daily living...
Llegó el invierno y con él la presencia de bajas temperaturas que invitan a variar la alimentación, dando paso a las sopas y caldos, las comidas de olla, las salsas y los aderezos calientes. No es necesario cambiar la estructura general de la alimentación, sino poner...
En el marco de la conmemoración del “Día Nacional del Donante Voluntario de Sangre” se llevan a cabo en el Hospital Británico diferentes intervenciones orientadas a educar y estimular la Donación Voluntaria de la Comunidad Sana. El Hospital...